Eelmise sajandi keskel Ühiseid haigusi peeti edasijõudnute inimeste saatuseks. Kaasaegsetes tingimustes oli probleem märgatavalt noorem.
Istuv elustiil Ja juhuslik toitumine mõjutab negatiivselt lihastoonust, vereringet ja seetõttu liigesekudede seisundit. Artroos on hämmastavEsiteks tugiliigesed: põlv, puusa ja pahkluu.
Esinemismehhanism
Haiguse alus Liigub kõhre kahjustusi järgneva põletikuga. See juhtub vereringehäired, mille tõttu toitained tarnitakse liigesepanistuse vahel.
Selle tulemusel kaotab kõhre elastsuse, kaetud pragude ja karedustega. Kui põlveliigendis toimuvad patoloogilised muutused, kutsutakse seda haigust gonartores.
Põhjused ja sümptomid
Enamikul juhtudel Põlve artroos on põhjustatud vanusega seotud kassettidest. Kahjuks on neid võimatu ära hoida.
Muu hulgas on oluline arvestada rasvumist. Liigne kaal lisaks koormab liigeseid ja suurendab kõhre enneaegse kulumise riski.
Hävitavad protsessid Need võivad alustada suurenenud füüsilise pingutuse, vigastuste, liigese põletikuliste protsesside ja päriliku eelsoodumuse tõttu.
Artroosi esinemise kohta tunnistab Ebamugavustunne põlves, valu ja jäikus.
Koduravi
Te ei saa ise arthroosi diagnoosida. Vajalik on meditsiiniline konsultatsioon ja X -rajad.
Pärast lüüasaamise astet Kõhre määrab ravimeetodid. Nende hulka kuulub:
- ravimteraapia;
- füsioteraapia;
- endoproteetika;
- massaaži- ja füsioteraapia harjutused;
- rahvameditsiin;
- tasakaalustatud dieet;
- Liikumine.
Esimesed neli punkti - arsti kompetents. Siin ei saa olla sõltumatuid lahendusi. Viimast nelja punkti kasutatakse kodus edukalt varases staadiumis ennetamiseks ja raviks.
Rahvaretseptid
Mittetraditsioonilise ravimi meetodid mille eesmärk on peatada valu, ödeemi eemaldamine ja liigese täieliku liikumise taastamine ägenemise ajal.
Koduarsenal esindatud peamiste, infusioonide, kompressioonide ja hõõrumisega:
- sibula keetmine Valmistatud kahest sibulapeast ja liitri veest. Keemine kestab 20 minutit, seejärel jahutatakse ja seda kasutatakse kolm korda päevas;
- Summutus kompress Taastab kõhre vereringe. Varem kuumutatakse põlve kuiva kuumusega, seejärel hõõrutakse see massaaži liikumisega 15 minutit nahka. Jäänused pestakse veega maha ja kantakse taime 5-7 lehte;
- Selleri mahl Aitab põlve tugeva valu korral. Hoidke seda külmkapis ja võtke 60 ml kolm korda päevas;
- želatiin . Öösel lahustatakse želatiinikott pooles klaasist jahutatud keedetud vees. Hommikul tuuakse maht sooja veega klaasile, lisage teelusikatäis mett ja jooge pool tundi enne sööki. Ravi kestab kümme päeva.
Loetletud meetodid aitavad Eemaldage artroosi sümptomid. Kuid haigus on lihtsam hoiatada kui ravida.
Ennetamine
Leibkonna tasandil Ennetusmeetmed haiguse ennetamiseks on üsna taskukohased:
- Liigeste staatiliste koormuste vähendamine ja dünaamika suurendamine. Nende hulka kuulub Kõndimine, ujumine, spetsiaalne võimlemine;;
- liigse kaalu kõrvaldamine;
- Nõuetekohane toitumine, mida saab kõige paremini arutada arstiga;
- Kandes põlvepadjad, mis kinnitavad vuuki usaldusväärselt ja hõlbustavad koormust.
Ennetavad meetmed Nad aitavad vältida artroosi arengut parimal juhul. Rahva abinõud varajases staadiumis peatavad põletikulise protsessi ja hõlbustavad haiguse kulgu.